О чём говорит наше тело

thumb
Тело человека является материальным отражением всех эмоциональных состояний и служит связующим звеном бессознательного и сознательного с внешним миром.

У нас есть инстинктивное понимание этой связи, и независимо от того, признаём ли мы эту связь с научной точки зрения или нет, мы постоянно сталкиваемся с её проявлениями в нашей жизни.

Представьте себе на минуту, что вы чем-то страшно рассержены, расстроены или, наоборот испытываете огромную радость. Изменение вашего эмоционального состояния тут же вызовет изменение состояния физического, т. е. примет материальную форму. Причем изменение это произойдет помимо вашего желания.

» Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 0

Итоги конкурса «ВО ВЛАСТИ ТАНЦА-2017»

Итоги конкурса "Во власти танца"
Дорогие друзья, сегодня мы объявляем результаты конкурса «ВО ВЛАСТИ ТАНЦА».

К оценке номеров члены жюри подошли очень серьезно. Это говорит о том, что с каждым годом уровень конкурса становится все выше, а значит и уровень конкурсных номеров, я надеюсь, с каждым годом будет только повышаться.

Каким образом распределялись места на конкурсе?

» Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 0

5 правил, как избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание. Как избежать?Тема эмоционального и творческого выгорания последнее время очень актуальна. Мы «сгораем» на работе и чувствуем упадок сил и отсутствие желания творить. Давайте разберемся, как избежать эмоционального выгорания.

Эта популярная в Интернете картинка очень наглядно и точно показывает состояние любого педагога вначале и в конце года. Как же этого избежать? И как чувствовать себя человеком к концу учебного года?
Если вы будете соблюдать 5 этих правил, то будете отлично чувствовать себя всегда и избежите эмоциональное и творческое выгорание. Волшебной таблетки нет, как вы понимаете. Только работа над собой, а точнее с собой.
Итак:
1. Правильное питание. Больше овощей, фруктов, вода не менее 2 литров в день. Кстати, чтобы не забывать пить воду есть замечательные приложения и для Айонов и для Андроидов, которые рассчитывают нужное для вас количество воды в день и даже напоминают о том, чтобы вы не забыли выпить очередной стакан воды. Я как-то писала про это в рассылке выходного дня.

» Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 0

Музыкально-ритмические упражнения для детей 3-5 лет

zyve-qkympe
Музыкально-ритмическое упражнение на ориентировку в пространстве «ВОРОБУШКИ» для детей 3-5 лет

Дети стоят по линиям, на своих местах, ноги по 6 позиции, руки на поясе (это их домики).

— Идём гулять!
начинают маршем передвигатся по залу врассыпную, стараясь, не сталкиваться друг с другом.

— Летят воробушки! изображают воробушков, «летая» по залу (легкий бег на полупальцах врассыпную)

— Клюют зёрнышки! останавливаютя, вытягивают левую ладошку, указательным пальцем правой руки 4 раза стучат по ладошке, приседают и 4 раза стучат по полу.

» Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 1

Скажи мне, что ты танцуешь, и я скажу тебе твою судьбу

 Скажи мне, что ты танцуешь, и я скажу тебе твою судьбу

Скажи мне, что ты танцуешь, и я скажу тебе твою судьбу


В телесно –ориентированной психотерапии есть такое понимание о том , что как человек ходит – так он и живет. Я хочу пойти чуть дальше и предложить такую формулировку , что КАК и ЧТО Человек танцует – так он и живет.

Мои увлечения танцами и телесно-ориентированным подходом в психологии навеяли мне написать статью о том, что нам дают различные направления танцев (буду писать только о тех направлениях, которые танцевала/ танцую сама) кто туда идет, зачем и что дает то или иное направление. А так же, что это дало лично мне и как изменилась моя жизнь.

» Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 0
1 2 3 82