Что можно позаимствовать у художественной гимнастики

партерная гимнастикаПривествую Вас, дорогие коллеги. Думаю, что кого-то из Вас смутило название данного материала. «Вроде блог посвящен хореографии, причем тут художественная гимнастика?» — возможно подумал кто-то. Без сомнения Вы правы, но я всегда поражалась той растяжке и гибкости какой обладают гимнастки. И как педагог не раз задавала себе вопрос о том, как же они добиваются таких результатов. Я думаю, что мы хореографы должны брать все лучшее, нужное и полезное из всех родственных областей.

И вот попался мне на глаза ролик с тренировки по художественной гимнастике. Я думаю, что каждый из Вас может что-то перенять оттуда для своей работы.

Что я отметила про себя, посмотрев этот ролик? Что на протяжении всей тренировки идет постоянная работа стоп. Очень много упражнений на выворотность. Ну, а в общем смотрите сами! Качество, конечно, не очень. Но понять можно все.

Жду Ваших комментариев!

P.S. Думаю, если в дальнейшем будут попадаться инетресные материалы по гимнастике, то буду обязательно выкладывать. Как Вы за?

С уважением, Наталья Довбыш
www.horeograf.com

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Рейтинг: 0

Автор публикации

не в сети 2 недели

Наталья Довбыш

388
Комментарии: 1616Публикации: 484Регистрация: 25-04-2010

44 комментария

  • Кристина

    отличный материал, с нетерпением буду ждать продолжения!!!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • вот это темп…

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • ирина

    это очень интересно!!!!!!!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • OkSaNa1309

    супер!!!спасибо за материал:)

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Лариса

    Большое спасибо!! Классный материал!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Валентина

    Большое спасибо !!!Очень полезная информация!

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Рада, что понравилось!

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Alla R Reply:

    Наталья, здравствуйте! Спасибо огромное за видео. есть ли возможность где-то скачать это видео?
    буду Вам невероятно балгодарна, если Вы подскажете, где можно найти еще видео тренировки по художественной гимнастике. На youtube есть роскошный ролик про девочек в Китае, но он такой короткий, хотя тренировка великолепная.
    Спасибо Вам!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Здорово, а музыка то какая в ногу со временем))) Я пользуюсь партеррной гимнастикой, и ее элементами, без растяжки занятия не бывает. Только конечно сначала для разогрева попляшем,а потом на коврики.
    Сейчас модно включать в танцы мостики, шпагаты, детям нравится) и зрителя удивляет.

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Наталья,доброго времени дня!!Спасибо за прекрасный материал!Это ответ на мои мучения по растяжке.Но как скачать этот видеоматериал?Может быть дадите ссылку?Матерал просто великолепный,педагоги работают жестко ,в темпе.Мне это нравиться-поэтому и результаты у них великолепные!

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Этот ролик нашла в Контакте. К сожалению, как скачивать с Контакта точно не знаю. Для этого нужна специальная программа . Почитайте здесь http://www.yachaynik.ru/content/view/117 может, что и получится!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Анастасия

    Наталья,спасибо большое за материал. Столько полезных упражнений!!! А какая большая работа на стопы!!! Здорово!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Светлана

    Обалдеть как здорово! Спасибо, очень понравилось и есть что взять себе на заметку!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Наталья,доброго вечера ! Программа у меня есть могу скинуть на ящик,но нужна ссылка,т.е. где Вы это нашли,она выходит как адрес наверху.Я скачиваю материал youtuba через контакт.Как называется материал,и как Вы его нашли,что запрашивали????Напишите пожалуйста.

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Да в том-то и дело, что наткнулась я на этот материал совершенно случайно, а теперь найти не могу. Поищу еще, конечно. Если найду скину ссылку.

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Фух, нашла я это видео вот ссылка http://vkontakte.ru/video25024088_145134645#/video25024088_157422763

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Альфия

    Спасибо огромное,очень хотела показать своим девчонкам.Сегодня делала показательный урок-разминку для родителей.Показала что должно быть и как они это делают.Очень люблю своих детей,но посмотрев этот кусочек разминки гимнастов решила не жалеть никого.Спасибо родителям-они понимают меня с полу слова.И опять работа над растяжкой.мамы и бабушки поддержали меня и это радует.Поэтому очень хочу ,чтобы они увидели и это.на работе интернет вечно зависает .

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Шикарное видео!!!
    Огромное спасибо, много чему стоит поучиться….
    Еще раз личная Вам, Наталья, благодарность!!!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Даша

    супер!спасибо огромное!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • наталья здравствуйте!куда вам скинуть выкройки и музыку с интернетом я что то плохо дружу пока научусь, а вы выложите может кому то понравиться, я подумала может я вам почтой все вышлю, с вами хочется поделиться, а то мы» все спасибо, спасибо» с уважением
    Наталья.

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Скиньте мне на e-mail natali@horeograf.com буду очень признательна!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • vafina

    Здравствуйте,Наталья!Не могли бы Вы разместить на странице технику испанского танца?

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Конечно! Как только закончу с украинским!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Lana

    супер! спасибо огромное!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Материал очень хороший!только при таком темпе дети не везде успевают выделывать движение правильно и качественно

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Марина Казакова

    Спасибо за интересный матеиал. Буду ждатьещё новинок.

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Классно!!
    Растяжкой обязательно надо заниматься, это очень ценится сейчас!
    отличный материал!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Anna

    Prekrasney matereal! Spasebo Vam ogromnoe! Tyt smelo mojno brat mnogoe premenetelno k nashey rabote, ybavev temp, konechno, ochen poleznee e nyjnee elemente!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • oksana

    здорово!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • по-моему, слишком ударная доза на стопы! икры разрастутся быстро! Что не очень красиво!

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    А мне кажется у гимнасток очень даже красивые ножки! 🙂 Ведь необязательно все делать точь-в-точь как здесь. Можно адаптировать нагрузку под своих детей. Я своим тоже такой нагрузки на стопы не даю. Для них это слишком…

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Элис Reply:

    Ничего не разростутся. Женский организм — не мужской. Для того, чтоб разрослось, нужно на спортпите сидеть, т.е. фактически превращать себя в бройлершу. Я все детство прозанималась ХГ и ничего сташного со мной не случилось. И с ногами у меня все замечательно=)

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Сапрыкина Анна

    Очень познавательно, спасибо. Будем внедрять в свои репетиции.

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Здравствуйте, если я не ошибаюсь, такой вид тренировки в художественной гимнастике называется «американка». Действительно очень эффективная, сама занималась. Хорошо вырабатывает выворотность в тазобедренных суставах. Но эти элементы хороши для достаточно растянутых, иначе дети потом ног не соберут. Использовать можно и нужно, но более адаптированные.

    Рейтинг: 0

    Ответить

    ElisNewrose Reply:

    Да, это американка, когда я занималась ХГ, то мы практиковали ее на каждой тренировке (6 раз в неделю выходило). Это огромный комплекс и выбрать есть из чего. Практически каждая школа включает упражнения, отличные от упражнений американки в других школах.

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Анна Reply:

    Скажите, пожалуйста, есть ли где-то видео полной тренировки американки (разные варианты) для скачивания? была бы очень очень благодарна за подсказку )

    Рейтинг: 0

    Ответить

    Элис Reply:

    Это единственное более-менее полноценное видео, которое я видела=(.
    Думаю, лудшим вариантом получения информации по американке будет общение с тренером по хг из Вашего города, возможно, она даже разрешит Вам побывать на нескольких тренировках и увидеть все своими глазами.
    Вот пару кусочков, которые я нашла:
    http://vk.com/video174020330_165621176
    http://vk.com/video174020330_165621218
    http://vk.com/video174020330_165621183
    http://vk.com/video174020330_165621176

    Рейтинг: 0
  • Замечательно! На 7: 54 самое главное упражнение для ирландских танцев! 🙂

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Ольга

    Спасибо огромное! Материал великолепный! Но, безусловно, нужна адаптация под наших детей , в «гимнастику» все-таки идет отбор.

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Voitina

    Аболденное видео..какой ритм

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Анастасия

    ЭТО ОЧЕНЬ НУЖНО.СПАСИБО!!!!

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Это далеко не все, что делают гимнастки.
    http://www.youtube.com/watch?v=-5Uu2krjHZQ

    Рейтинг: 0

    Ответить

  • Здравствуйте Наташа. Сама работаю хореографом в художественной гимнастике.скажу честно видео очень неплохое,не смотря на качество. Кто разбирается в этом поймет в любом случае. Мы применяем более серьезную нагрузку в таком же темпе примерно полтора часа без перерыва. Хочу отметить, что для детей возраста 9-11 лет это отличная разминка,уверена ,что это лишь часть урока а не все. Вообще очень мало материала в инете для хореографов именно в направлении худ.гимнастики. Иногда нужно просто посмотреть правильное построение тренировки,а иногда какие элементы можно добавлять в балетный класс именно из гимнастики и их правильное сочетание с классическими движениями у станка. буду благодарна и крайне признательна Вам за новые видеоролики такого направления. Вообще хочется отметить , что Вы, Наташа, большая умничка! Спасибо Вам за сайт и предоставленные материалы к скачиванию. Удачи Вам и жду новое видео 🙂

    Рейтинг: 0

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*