Что можно позаимствовать у художественной гимнастики

партерная гимнастикаПривествую Вас, дорогие коллеги. Думаю, что кого-то из Вас смутило название данного материала. «Вроде блог посвящен хореографии, причем тут художественная гимнастика?» — возможно подумал кто-то. Без сомнения Вы правы, но я всегда поражалась той растяжке и гибкости какой обладают гимнастки. И как педагог не раз задавала себе вопрос о том, как же они добиваются таких результатов. Я думаю, что мы хореографы должны брать все лучшее, нужное и полезное из всех родственных областей.

И вот попался мне на глаза ролик с тренировки по художественной гимнастике. Я думаю, что каждый из Вас может что-то перенять оттуда для своей работы.

Что я отметила про себя, посмотрев этот ролик? Что на протяжении всей тренировки идет постоянная работа стоп. Очень много упражнений на выворотность. Ну, а в общем смотрите сами! Качество, конечно, не очень. Но понять можно все.

Жду Ваших комментариев!

P.S. Думаю, если в дальнейшем будут попадаться инетресные материалы по гимнастике, то буду обязательно выкладывать. Как Вы за?

С уважением, Наталья Довбыш
www.horeograf.com

44 комментария

  • Кристина

    отличный материал, с нетерпением буду ждать продолжения!!!

    Ответить

  • gulnaz

    вот это темп…

    Ответить

  • ирина

    это очень интересно!!!!!!!

    Ответить

  • OkSaNa1309

    супер!!!спасибо за материал:)

    Ответить

  • Лариса

    Большое спасибо!! Классный материал!

    Ответить

  • Валентина

    Большое спасибо !!!Очень полезная информация!

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Рада, что понравилось!

    Ответить

    Alla R Reply:

    Наталья, здравствуйте! Спасибо огромное за видео. есть ли возможность где-то скачать это видео?
    буду Вам невероятно балгодарна, если Вы подскажете, где можно найти еще видео тренировки по художественной гимнастике. На youtube есть роскошный ролик про девочек в Китае, но он такой короткий, хотя тренировка великолепная.
    Спасибо Вам!

    Ответить

  • Marina Jete

    Здорово, а музыка то какая в ногу со временем))) Я пользуюсь партеррной гимнастикой, и ее элементами, без растяжки занятия не бывает. Только конечно сначала для разогрева попляшем,а потом на коврики.
    Сейчас модно включать в танцы мостики, шпагаты, детям нравится) и зрителя удивляет.

    Ответить

  • bluxera@mail.ru

    Наталья,доброго времени дня!!Спасибо за прекрасный материал!Это ответ на мои мучения по растяжке.Но как скачать этот видеоматериал?Может быть дадите ссылку?Матерал просто великолепный,педагоги работают жестко ,в темпе.Мне это нравиться-поэтому и результаты у них великолепные!

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Этот ролик нашла в Контакте. К сожалению, как скачивать с Контакта точно не знаю. Для этого нужна специальная программа . Почитайте здесь http://www.yachaynik.ru/content/view/117 может, что и получится!

    Ответить

  • Анастасия

    Наталья,спасибо большое за материал. Столько полезных упражнений!!! А какая большая работа на стопы!!! Здорово!

    Ответить

  • Светлана

    Обалдеть как здорово! Спасибо, очень понравилось и есть что взять себе на заметку!

    Ответить

  • bluxera@mail.ru

    Наталья,доброго вечера ! Программа у меня есть могу скинуть на ящик,но нужна ссылка,т.е. где Вы это нашли,она выходит как адрес наверху.Я скачиваю материал youtuba через контакт.Как называется материал,и как Вы его нашли,что запрашивали????Напишите пожалуйста.

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Да в том-то и дело, что наткнулась я на этот материал совершенно случайно, а теперь найти не могу. Поищу еще, конечно. Если найду скину ссылку.

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Фух, нашла я это видео вот ссылка http://vkontakte.ru/video25024088_145134645#/video25024088_157422763

    Ответить

  • Альфия

    Спасибо огромное,очень хотела показать своим девчонкам.Сегодня делала показательный урок-разминку для родителей.Показала что должно быть и как они это делают.Очень люблю своих детей,но посмотрев этот кусочек разминки гимнастов решила не жалеть никого.Спасибо родителям-они понимают меня с полу слова.И опять работа над растяжкой.мамы и бабушки поддержали меня и это радует.Поэтому очень хочу ,чтобы они увидели и это.на работе интернет вечно зависает .

    Ответить

  • s-irine

    Шикарное видео!!!
    Огромное спасибо, много чему стоит поучиться….
    Еще раз личная Вам, Наталья, благодарность!!!

    Ответить

  • Даша

    супер!спасибо огромное!

    Ответить

  • nata16

    наталья здравствуйте!куда вам скинуть выкройки и музыку с интернетом я что то плохо дружу пока научусь, а вы выложите может кому то понравиться, я подумала может я вам почтой все вышлю, с вами хочется поделиться, а то мы» все спасибо, спасибо» с уважением
    Наталья.

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Скиньте мне на e-mail natali@horeograf.com буду очень признательна!

    Ответить

  • vafina

    Здравствуйте,Наталья!Не могли бы Вы разместить на странице технику испанского танца?

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    Конечно! Как только закончу с украинским!

    Ответить

  • Lana

    супер! спасибо огромное!

    Ответить

  • ave eva

    Материал очень хороший!только при таком темпе дети не везде успевают выделывать движение правильно и качественно

    Ответить

  • class35

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

    Ответить

  • Марина Казакова

    Спасибо за интересный матеиал. Буду ждатьещё новинок.

    Ответить

  • Tatiana_Fantasy

    Классно!!
    Растяжкой обязательно надо заниматься, это очень ценится сейчас!
    отличный материал!

    Ответить

  • Anna

    Prekrasney matereal! Spasebo Vam ogromnoe! Tyt smelo mojno brat mnogoe premenetelno k nashey rabote, ybavev temp, konechno, ochen poleznee e nyjnee elemente!

    Ответить

  • oksana

    здорово!

    Ответить

  • по-моему, слишком ударная доза на стопы! икры разрастутся быстро! Что не очень красиво!

    Ответить

    Наталья Довбыш Reply:

    А мне кажется у гимнасток очень даже красивые ножки! 🙂 Ведь необязательно все делать точь-в-точь как здесь. Можно адаптировать нагрузку под своих детей. Я своим тоже такой нагрузки на стопы не даю. Для них это слишком…

    Ответить

    Элис Reply:

    Ничего не разростутся. Женский организм — не мужской. Для того, чтоб разрослось, нужно на спортпите сидеть, т.е. фактически превращать себя в бройлершу. Я все детство прозанималась ХГ и ничего сташного со мной не случилось. И с ногами у меня все замечательно=)

    Ответить

  • Сапрыкина Анна

    Очень познавательно, спасибо. Будем внедрять в свои репетиции.

    Ответить

  • Natalutochka77

    Здравствуйте, если я не ошибаюсь, такой вид тренировки в художественной гимнастике называется «американка». Действительно очень эффективная, сама занималась. Хорошо вырабатывает выворотность в тазобедренных суставах. Но эти элементы хороши для достаточно растянутых, иначе дети потом ног не соберут. Использовать можно и нужно, но более адаптированные.

    Ответить

    ElisNewrose Reply:

    Да, это американка, когда я занималась ХГ, то мы практиковали ее на каждой тренировке (6 раз в неделю выходило). Это огромный комплекс и выбрать есть из чего. Практически каждая школа включает упражнения, отличные от упражнений американки в других школах.

    Ответить

    Анна Reply:

    Скажите, пожалуйста, есть ли где-то видео полной тренировки американки (разные варианты) для скачивания? была бы очень очень благодарна за подсказку )

    Ответить

    Элис Reply:

    Это единственное более-менее полноценное видео, которое я видела=(.
    Думаю, лудшим вариантом получения информации по американке будет общение с тренером по хг из Вашего города, возможно, она даже разрешит Вам побывать на нескольких тренировках и увидеть все своими глазами.
    Вот пару кусочков, которые я нашла:
    http://vk.com/video174020330_165621176
    http://vk.com/video174020330_165621218
    http://vk.com/video174020330_165621183
    http://vk.com/video174020330_165621176

  • ante

    Замечательно! На 7: 54 самое главное упражнение для ирландских танцев! 🙂

    Ответить

  • Ольга

    Спасибо огромное! Материал великолепный! Но, безусловно, нужна адаптация под наших детей , в «гимнастику» все-таки идет отбор.

    Ответить

  • Voitina

    Аболденное видео..какой ритм

    Ответить

  • Анастасия

    ЭТО ОЧЕНЬ НУЖНО.СПАСИБО!!!!

    Ответить

  • ElisNewrose

    Это далеко не все, что делают гимнастки.
    http://www.youtube.com/watch?v=-5Uu2krjHZQ

    Ответить

  • lersanna

    Здравствуйте Наташа. Сама работаю хореографом в художественной гимнастике.скажу честно видео очень неплохое,не смотря на качество. Кто разбирается в этом поймет в любом случае. Мы применяем более серьезную нагрузку в таком же темпе примерно полтора часа без перерыва. Хочу отметить, что для детей возраста 9-11 лет это отличная разминка,уверена ,что это лишь часть урока а не все. Вообще очень мало материала в инете для хореографов именно в направлении худ.гимнастики. Иногда нужно просто посмотреть правильное построение тренировки,а иногда какие элементы можно добавлять в балетный класс именно из гимнастики и их правильное сочетание с классическими движениями у станка. буду благодарна и крайне признательна Вам за новые видеоролики такого направления. Вообще хочется отметить , что Вы, Наташа, большая умничка! Спасибо Вам за сайт и предоставленные материалы к скачиванию. Удачи Вам и жду новое видео 🙂

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*