Лаборатория Анатомическая гимнастика. Развитие данных детей
Задача педагога–хореографа состоит в том, чтобы учащиеся понимали свою природу и научились эффективно исправлять свои недостатки и подчёркивать достоинства. Для этого и существуют такие занятия как – партерная гимнастика.
Ежедневные продуманные занятия по партерной гимнастике, степень мастерства педагога, а также интеллекта и трудолюбия ученика позволяют добиться хороших результатов в развитии природных физических данных.
Мы предлагаем вам это видео руководство, в котором заключена уникальная методика от нашего педагога Ольги Каплуновой, с творчеством которой вы уже знакомы.
Обращаем ваше внимание что данные материалы предназначены для работы с детьми от 10 лет!
4 Мастер-класса
Видеозапись этих МК даст вам новые знание, которые помогут вам сделать вашу работу интереснее.
Развитие данных
Данная лаборатория была разработана специально, чтобы дать вам новые методики по развитию данных у ваших детей.
Профессиональное обучение
Ольга Каплунова настоящий профессионал, с огромным опытом. Вы получите эксклюзивные знания из первых рук.
Ключ к знаниям
Чтобы развиваться, надо учится! Для этого необходимо посещать МК и семинары! Танцевальная лаборатория это прекрасная возможность выйти на новый уровень!
Общий профессиональный стаж – 16 лет. За время работы режиссером Ольгой поставлены танцы более чем в 50 драматических спектаклях, 3 балетных спектакля, несколько хореографических миниатюр. В данный момент работает в Высшем Театральном Училище им. М.С.Щепкина в качестве педагога-хореографа на кафедре пластического воспитания актера, в театре «Содружество Актеров Таганки» в качестве хореографа-репетитора и хореографа-постановщика.
Ольга с успехом использует собственную методику преподавания партерной гимнастики, созданную на основе французской партерной гимнастики, йоги, коррекционной ортопедической гимнастики, позволяющую ученикам быстро входить в форму, развивать природные данные, восстанавливать форму после травмы.
-
Понятие плоскостей тела
-
Позвоночник
-
Мышцы ног. Биомеханика выворотности.
-
Мышцы и связки стопы. Понятие балетной стопы
-
Работа рук. Биомеханика позиций и port de bras.
-
Строение колена. Биомеханика работы коленного сустава.
-
Особенности строения, проблемные зоны учащегося. Коррекционные упражнения.
-
Упражнения на стабилизацию пояснично-крестцового отдела позвоночника. Понятие противолежащих мышц.
-
Развитие подвижности грудного отдела позвоночника. Проработка подлопаточных мышц.
-
Укрепление мышечного каркаса спины.
-
Биомеханика тазобедренного сустава. Развитие выворотности, укрепление связок ТБ сустава.
-
Укрепление мышц и связок стопы.
-
Основные упражнения: plié, battlement tendu, ronde de jambe, adagio, grand battlement jete, port de bras, упражнения на развитие гибкости верхней части грудного отдела позвоночника. Сидя, лёжа на спине, лёжа на животе.
-
3 уровня гимнастики: с фиксацией спины, с самостоятельным удерживанием спины в вертикальном положении, с движением рук.
-
Упражнения на развитие подвижности тазобедренного сустава.
-
Упражнение на укрепление мышц тазового дна.
-
Как это помогает при работе у станка и на середине зала.
-
Разогрев из положения стоя.
-
Упражнения на развитие подвижности голеностопа, и укрепления связок и мышц стопы.
-
Упражнения на укрепление связок и мышц бедра.
-
Упражнение на развитие гибкости спины и силы мышц распрямляющих позвоночник.
-
Партерный класс. Анатомические упражнения и французский партер.
-
Дополнительные упражнения с мячом и фитболом.
ИП Довбыш Сергей Николаевич ОГРН 304293026100020
Публичная оферта
