Онлайн Марафон “Развитие пластики рук”

Проект “horeograf на Миллион” представляет 10 – 17 апреля
Онлайн Марафон “Пластика рук”
Специально для педагогов-хореографов работающих с детьми
Все участники марафона получат СЕРТИФИКАТ
(электронная версия)
Отрывок из мастер-класса Ольги Каплуновой
Автор: Ольга Каплунова (педагог-хореограф ВТУ им. М.С. Щепкина, Москва)
В программе марафона:
10 апреля 21:00 (МСК) Вебинар: “Выразительные руки” (запись будет)
  • Постановка рук поэтапно
  • Как ставить плечевой сустав, локоть, кисть
  • Взаимосвязь подлопаточных мышц и движения рук
  • Балетные руки.
11-16 апреля Упражнения для развития пластики рук. Проверка заданий педагогом марафона.
17 апреля 21:00 (МСК) Вебинар: “Трудности при исполнении port de bras. Ответы на вопросы.” (запись будет)
Чтобы принять участие в марафоне необходимо оплатить участие:
Для членов закрытого клуба “Хореограф на Миллион” участие бесплатно!
Стоимость участия со скидкой до 3 апреля!
Тариф MINI
2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
7 упражнений для развития пластики рук
Доступ к материалам марафона на 2 недели
990 рублей
790 рублей
Цена действительна до 9 апреля!
Тариф MAXI
2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
7 упражнений для развития пластики рук
Доступ к материалам марафона бессрочный
1490 рублей
990 рублей
Цена действительна до 9 апреля!
Есть еще кое что!
Этот Марафон, это лишь 1 из 8 марафонов по Развитию данных! Каждый месяц мы будем проводить марафон на разные группы мышц и связок!
Программы Марафонов на год:
ЗАПИСЬ. Тема: “Стопы”
.
Что будем разбинарть на марафоне?
– Строение стопы
– Особенности развития стопы по возрастам
– Важность укрепления свода стопы
– Плоскостопие. Виды и коррекция
– Упражнения на укрепление мышц и связок стопы.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Корсетные мышцы”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Что такое мышечный корсет, для чего он нужен
– Расположение и взаимосвязь мышц в упражнениях
– Прогнутая поясница: причины и коррекция
– Упражнения на укрепление мышц пресса, боковых мышц и поясничных мышц.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Развитие выворотности”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Понятие выворотности, строение тзб сустава
– Особенности индивидуального строения
– Упражнения на развитие выворотности.
– Что категорически нельзя делать при плохой выворотности и при исполнении растяжки связок тазобедренного сустава.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ЗАПИСЬ. Тема: “Балетная осанка. Постановка головы, спины”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Какая осанка считается хорошей
– Строение позвоночника, мышцы спины и шеи
– Сколиоз, кифоз, лордоз, коррекция.
– Крылатые лопатки. Коррекция.
– Упражнения на укрепление мышц спины и шеи.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
МАЙ. Тема: “Развитие шага”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Строение мышц ног
– От чего зависит шаг
– Растяжка: виды. Шпагат
– Укрепление подвздошно-поясничной мышцы
– Упражнения на растяжку и укрепление ппм
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
ИЮНЬ. Тема: “Развитие гибкости спины”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Понятие гибкости
– Особенности индивидуального строения
– Упражнения на развитие гибкости
– Трудности при исполнении упражнений.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
АВГУСТ. Тема: “Построение урока балетной гимнастики”
Что будем разбинарть на марафоне?
– Как лучше построить урок, чтобы максимально охватить все разделы гимнастики
– Разделы гимнастики
– Время отведённое для упражнений
– Вариативность упражнений
– Урок на месяц, урок на неделю, ежедневный урок.
И конечно 2 прямых эфира с Ольгой Каплуновой
Продолжительность 1 неделя
Прямо сейчас вы можете оплатить участие во всех 8-ми Марафонах
Тариф MEGA
8 Марафонов по Развитию данных
16 прямых эфиров с Ольгой Каплуновой
Доступ к материалам марафона бессрочный
Сертификат на 72 часа
5990 рублей
3990 рублей
Цена действительна до 9 апреля!
Отзывы участников предыдущих марафонов

m1

m2

m3

m4
Если у вас остались вопросы пишите на e-mail: supportdanc@yandex.ru или звоните 8-(800) 505-95-74 (звонок бесплатный)
Проект “horeograf на Миллион”
Copyright www.horeograf.com ©2022 Все права защищены
ИП Довбыш Сергей Николаевич ОГРН 304293026100020
Публичная оферта