Растяжка в паре
Сегодня я продолжу разговор о растяжке. Понятно, что самый лучший способ растяжки – это когда тебе кто-то в этом помогает. Но детей много, а Вы одна и успеть хорошо растянуть каждого сложно. Растяжка в паре хорошая альтернатива. Я в своей работе часто использую этот метод. Конечно, же не с малышами, а с детьми постарше, примерно с 3 года обучения.
Вот некоторые упражнения на растяжку в паре.
 |
 |
 |
